Evaluación de la efectividad de un programa de actividad física universitario

Abstract

La salud es considerada en todas las sociedades y culturas, como un bien básico al que la persona tiene derecho. Actualmente los determinantes de la salud son reconocidos a nivel internacional. Distintos estudios sobre las enfermedades de la sociedad actual, demostraron la importancia del medio ambiente y la conducta de los individuos en su aparición y desarrollo. Dos conductas muy influyentes y presentes a lo largo de la vida del individuo, son la alimentación y la actividad física, contando ambas, con un importante número de evidencias científicas que las ligan a efectos positivos y negativos sobre la salud Así, el análisis de los datos obtenidos por el Ministerio de Sanidad, en la última Encuesta Nacional de Salud, 2011-12, evidencia un incremento de patologías crónicas, en especial la obesidad, observándose exceso de peso en el 53%, lo que se asocia con el sedentarismo manifestado por el 41,33% de la población. Un estilo de vida activo, contribuye al funcionamiento más eficiente de los sistemas corporales, al mantenimiento de peso, a la reducción de enfermedades degenerativas, a la reducción de la mortalidad y al incremento en la mejora global de calidad de la vida. El desafío, por tanto, es concentrar esfuerzos en la promoción de estilos de vida saludables. La puesta en práctica de programas de intervención social orientados a la creación de estilos de vida saludables, requiere la evaluación de conocimientos y motivaciones del grupo, al que va dirigido. Las universidades constituyen contextos de vida cotidiana, por ello, deberían constituir un contexto de vida que propicie comportamientos saludables que redunden en la mejora de la calidad de vida Existen escasas intervenciones realizadas en el contexto universitario orientadas a la promoción de la salud de la comunidad universitaria. La Universidad de Vigo, oferta distintas actividades relacionadas con la promoción de la salud, y entre ellas presenta una oferta deportiva organizada por el Servicio de Deportes, a través del programa "Ponte en Forma”, diseñada en función del estado físico y de las expectativas de cada persona. Este programa, podemos catalogarlo como una de esas escasas intervenciones en salud en el medio universitario El objetivo de este trabajo es evaluar la efectividad de un programa de actividad física y salud, en los usuarios del Servicio de Deportes de la Universidad de Vigo en términos que puedan suponer mejoras significativas al finalizar el programa en parámetros antropométricos (IMC, perímetro abdominal). Diseño:Ensayo controlado no aleatorizado de grupos paralelos. Entre todos los usuarios hombres y mujeres del Servicio de deportes de la Universidad de Vigo que cumplan los criterios de inclusión, y previa información, se les invitará a participar en el estudio. Preintervención a toda la muestra: encuesta (datos generales y epidemiológicos, alimentación, ejercicio físico, calidad de vida, imagen corporal, salud percibida, inteligencia emocional y autoestima), mediciones (IMC, perímetro cintura, presión arterial y pulso). Grupo intervención: Usuarios del programa “Ponte en forma”. Grupo control: usuarios de las instalaciones deportivas no matriculados en el programa“Ponte en forma”. Postintervención: Al finalizar el curso académico se repetirán los cuestionarios, las mediciones y pruebas a toda la muestra. El tamaño muestral se ha calculado con el programa EPIDAT 4.0. Según datos del Servicio de Deportes, el total de inscritos en las actividades ofertadas por este Servicio durante el curso pasado ha sido de 572 personas y asumiendo, según las publicaciones consultadas, que en el grupo control el 15% de los participantes conseguiría una reducción significativa en su índice de masa corporal y en el grupo intervención lo conseguiría el 35% de los participantes, para un nivel de confianza del 95% y una potencia del 80%, se necesitarían 72 pacientes en cada grupo, asumiendo unas pérdidas del 15%, la muestra total sería de 170 personas.

A saúde é considerada en todalas sociedades e culturas, como un ben básico ao que a persoa ten dereito. Na actualidade os determinantes da saúde son recoñecidos e abordados a nivel internacional. Distintos estudos sobre as enfermidades da sociedade actual, demostraron a importancia do medio ambiente e da conduta dos individuos na súa aparición e desenvolvemento. Dúas condutas moi influíntes e presentes ao longo da vida do individuo, son a alimentación e a actividade física, contando ambas, cun importante número de evidencias científicas que as ligan a efectos positivos e negativos sobre a saúde. Así, a análise dos datos obtidos polo Ministerio de Sanidade, na última Enquisa Nacional de Saúde, 2011-12, evidencia un incremento de patoloxías crónicas, en especial a obesidade, observándose un exceso de peso no 53%, o que se asocia co sedentarismo manifestado polo 41,33% da poboación. Un estilo de vida activo, saudable, contribúe a un funcionamento máis eficiente dos sistemas corporais, ao mantemento do peso, a unha redución de enfermidades dexenerativas, a unha redución da mortalidade e a un incremento na mellora global de calidade da vida. O desafío, por tanto, é concentrar esforzos na promoción de estilos de vida saudables. A posta en práctica de programas de intervención social orientados á creación de estilos de vida saudables, require a avaliación de coñecementos e motivacións do grupo, ao que vai dirixido o programa. As universidades constitúen contextos de vida cotiá, por iso, deberían constituír un contexto de vida que propicie comportamentos saudables que redunden na mellora da calidade de vida. Existen escasas intervencións realizadas no contexto universitario orientadas á promoción da saúde da comunidade universitaria. A Universidade de Vigo, oferta distintas actividades relacionadas coa promoción da saúde, e entre elas presenta unha oferta deportiva organizada polo Servizo de Deportes, a través do programa "Ponte en Forma”, que se deseña en función do estado físico e das expectativas de cada persoa. Este programa, podemos catalogalo como unha desas escasas intervencións en saúde no medio universitario. O obxectivo deste traballo é avaliar a efectividade dun programa de actividade física e saúde, nos usuarios do Servizo de Deportes da Universidade de Vigo en termos que poidan supoñer melloras significativas ao finalizar o programa en parámetros antropométricos (IMC, perímetro abdominal) Deseño: Ensaio controlado non aleatorizado de grupos paralelos. Entre todos os usuarios homes e mulleres do Servizo de deportes da Universidade de Vigo que cumpran os criterios de inclusión, e previa información, convidaráselles a participar no estudo. Preintervención a toda a mostra: enquisa (datos xerais e epidemiolóxicos, alimentación, exercicio físico, calidade de vida, imaxe corporal, saúde percibida, intelixencia emocional e autoestima), medicións (IMC, perímetro cintura, presión arterial e pulso). Grupo intervención: Usuarios do programa “Ponte en forma”. Grupo control: usuarios das instalacións deportivas non matriculados no programa “Ponte en forma”. Post-intervención: Ao finalizar o curso académico repetiranse os cuestionarios, as medicións e probas a toda a mostra. O tamaño mostral calculouse co programa EPIDAT 4.0. Segundo datos do Servizo de Deportes, o total de inscritos nas actividades ofertadas por este Servizo durante o curso pasado foi de 572 persoas e asumindo, segundo as publicacións consultadas, que no grupo control o 15% dos participantes conseguiría unha redución significativa no seu índice de masa corporal e no grupo intervención conseguiríao o 35% dos participantes, para un nivel de confianza do 95% e unha potencia do 80%, necesitaríanse 72 pacientes en cada grupo, asumindo unhas perdas do 15%, a mostra total sería de 170 persoas.

Health is considered in all the societies and cultures, as a basic good that the person has right to. Nowadays, health’s determinants are recognized and boarded internationally. Different studies on diseases of the present society, have demonstrated the importance of individuals’ environment and behaviour in their appearance and development. Two very influential and present conducts throughout individual’s life, are diet and physical activity, which have an important number of scientific evidences about their to positive and negative effects on health. Thus, analysis of the data collected by the Ministry of Health, through the last National Health Survey, 2011-2012, demonstrates an increase of chronic pathologies, specially obesity, being observed a 53% of weight excess, which is associated with sedentary lifestyle showed by 41.33% of the population. An active and health lifestyle contributes to a more efficient operation of diverse corporal systems, a correct weight’s maintenance, a reduction of degenerative diseases, a reduction of mortality and an increase in the global life quality improvement. The challenge, therefore, is to concentrate efforts in the prevention and promotion of healthful lifestyles. Putting in practice social intervention programs oriented to the creation of healthful lifestyles, requires a group knowledge, beliefs and motivations evaluation, to which the program is directed. Universities constitute daily life contexts, and for that, aside from taking part in new professionals formation, they must constitute a life context that causes healthful behaviors which improve life quality. Little interventions are made in an university context oriented to the promotion of health and, even more, those that already exist are directed to university community as a whole. Vigo University, adhered to Healthful Universities Network, supplies different activities related to health promotion, and among them it presents a sport supply organized by Sports Service, through program “Ponte en Forma”, that it is designed based on each person’s physical state and expectations. This program, can be catalogued as one of those little interventions in university health enviroment. The objective of this essay is to evaluate the effectiveness of a physical activity and health program, in University of Vigo Sports Service users in terms that it can suppose significant improvements at the end of the program in anthropometric parameters (IMC, abdominal perimeter). Design: Parallel groups controlled non-randomized test. Between all users of University of Vigo Sports Service that fulfill the inclusion criteria, and previous information, they will be invited to participate in the study. Pre-intervention to all sample: survey (general and epidemiological data, diet, physical exercise, life quality, corporal image, perceived health, emotional intelligence and self-esteem), measurements (IMC, waist perimeter, arterial pressure and pulse). Intervention group: Users of “Ponte en forma” program. Group control: sports center non-registered users. Post-intervention: When the academic course ends, questionnaires, measurements and tests will be repeated to all the sample. Sample has been calculated with program EPIDAT 4.0. According to Sports Service data, 572 people have enrolled in activities supplied by this Service during the last course and assuming, according to consulted publications, that 15% of the participants in group control would obtain a significant reduction in their index of corporal mass and 35%f participants from the intervention group would obtain the same, with a 95% confidence level and a 80% power, they would be needed 72 patients in each group, assuming losses of 15%, the total sample would make up to 170 people.